Recomendaciones del Dapard para protegerse ante el aumento de radiación ultravioleta

Debido a los bajos valores de ozono que se presentan en el país normalmente durante gran parte del año, pero especialmente en febrero y marzo, sumado a la poca nubosidad que se espera en estos meses; el Ideam y el Dapard alertan a los antioqueños por el aumento de radiación ultravioleta y recomiendan a la ciudadanía tomar medidas preventivas.

Estas entidades hacen especial énfasis en la protección que se debe observar en horas de la mañana y primeras horas de la tarde, momentos en los que se incrementan los valores de radiación ultravioleta y con ello, se presenta mayor afectación a la salud de las personas.

Recuerdan las entidades que el ozono absorbe la radiación ultravioleta procedente del sol y si su cantidad disminuye se incrementa la fuerza e impacto de la radiación en la superficie terrestre, produciendo quemaduras en la piel de las personas, afectación al sistema inmunológico, cáncer de piel y daños oculares.

La alerta toma mayor importancia en zonas montañosas donde los valores son más altos; como en el sur de Antioquia, en los Santanderes, Tolima, el Eje Cafetero, Boyacá, Cundinamarca, Huila, Cauca y Nariño.

Es importante precisar que Colombia por estar ubicada en el trópico, es la zona de la tierra donde se presentan los más bajos promedios de ozono total y se da alta incidencia de radiación ultravioleta en superficie durante todo el año.

Por esta situación particular el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales de Colombia IDEAM y el Departamento Administrativo de Prevención, Atención y Recuperación de Desastres Dapard piden a la comunidad antioqueña:

RECOMENDACIONES:

Evite la exposición directa al sol entre las 9 de la mañana y las 4 de la tarde. Cerca del 80% de la radiación UV se recibe en este período de tiempo.


Incremente el tiempo de resguardo y permanencia en la sombra. Esta es una de las principales defensas contra la radiación solar.


Use ropa protectora cuando se exponga al sol, es decir, camisa de manga larga y sombreros de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello. Además utilice lentes oscuros que tengan protector UV y un diseño envolvente o paneles laterales.


Controle que zonas como las orejas, labios, entorno de ojos, cuello, la nuca, pies y manos estén cubiertas y protegidas.


Use bloqueadores solares de amplio espectro para la piel, con un factor de protección 30 o mayor, pero no caiga en el error de considerarlos tan seguros que le permitan multiplicar la exposición al sol.


Use los protectores solares 30 minutos antes de la exposición solar y reaplique cada 2 a 4 horas, sin importar que se presenten “a prueba de agua”.


La mayor parte de la exposición a la radiación UV a lo largo de toda su vida habrá ocurrido antes de los 18 años. Proteja a sus hijos, tendrán una piel más sana y de aspecto más joven toda la vida.


Después de la exposición al sol, si su piel se ve roja, arde y duele, no se automedique. Consulte con un médico ya que puede ser una quemadura de primer grado.


Aunque el cielo esté nublado puede quemarse. Las quemaduras y el cáncer de piel se deben al componente UV de los rayos del Sol y la radiación UV puede atravesar las nubes.


Recuerde que, en las montañas la intensidad de la radiación UV aumenta aproximadamente un 10% por cada 1.000 metros de incremento de la altitud. Por eso allí se deben observar estas medidas de autocuidado.


Gobernación de Antioquia
Oficina de Comunicaciones
Medellín, de 14 de febrero de 2017